Starter 1. og 2.april, 12 uker.
For deg som har gjennomført Pilates Reformer intro-kurs. På Pilates Reformer 1 vil du få gode nybegynner øvelser som vil gi deg en unik styrke-og fleksibilitetstrening i et rolig tempo. Du trener hele kroppen samtidig på en effektiv måte med gode resultater. Det blir små grupper, tett personlig oppfølging og god veiledning. Jeg vil bli godt kjent med deg og dine behov.
Timen passer alle nybegynnere som liker god styrke-og fleksibilitetstrening!
Kurs 1:
Tirsdager kl.16.00-17.00, 12 uker
1/4, 8/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 og 26/6
Kurs 2:
Tirsdag kl. 18.00-19.00, 12 uker
1/4, 8/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 og 26/6
Kurs 3:
Onsdag kl. 18.00-19.00, 12 uker
2/4, 9/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5, 4/6, 11/6, 18/6 og 25/6
Pris:
1 kurs kr 3250,-
2 kurs kr 3950,-
Enkelttime kr. 320,-
Påmelding er bindende. (Begrenset antall plasser, max. 4)
Påmelding til et helt kurs prioriteres foran enkelttimer.
Spørsmål og påmelding: post@ninashus.no
. 
